ყველა ACTION სერთიფიკატის კლასი ხელმისაწვდომია ბიბლიოთეკაში, რათა უყუროთ მოთხოვნით. უბრალოდ დააწკაპუნეთ ვიდეოზე, რომლის ყურებაც გსურთ.
თქვენ წვდებით სარჩევს და ვიდეო კონტროლს მაუსის გადატანა ვიდეო ეკრანზე. ეს საშუალებას მოგცემთ შეაჩეროთ ვიდეო და სწრაფად გადახვიდეთ სასურველ განყოფილებაში მოგვიანებით.
შეგიძლიათ გააფართოვოთ ვიდეო, რათა დაფაროთ თქვენი სრული ეკრანი ქვედა მარჯვენა კუთხეში მდებარე კვადრატზე დაწკაპუნებით.
ვიდეოს მენიუს ყურება
სავარჯიშოების ანატომია - ზედა ტანი - ეს კლასი მოიცავს სპეციფიკურ სავარჯიშოებს, რომლებიც გამოიყენება ზედა ტანის ვარჯიშისთვის.